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Cuidados após a depilação

O ideal é evitar a exposição ao sol até 24 horas após a depilação, pois a pele está sem a sua proteção natural. Ao pegar sol, mesmo com filtro solar, a pele é prejudicada e pode ficar com manchas. Para as mulheres que não dispensam o bronzeado é bom lembrar que há o risco da pele ficar com uma aparência mais desbotada no local onde a cera foi aplicada....

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Prato verde

São alimentos ricos em luteína, betacaroteno, ferro, cálcio, fósforo e clorofila, pigmento responsável pela coloração. “Essa última atua como potencializadora da vitamina C, inibindo a ação dos radicais livres no organismo, justamente os responsáveis por acelerar o processo de envelhecimento”, complementa Beatriz Botéquio...


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Por que comer de 3 em 3 horas

Escutamos com frequência que devemos comer de 3 em 3 horas, não é mesmo? Mas, antes de explicarmos a necessidade de nos alimentarmos a cada 3 horas, é necessário que fique bem claro que o corpo funciona como uma máquina que precisa de combustível para exercer suas funções. Nesse caso, o combustível para o corpo é o alimento, uma vez que fornece energia para que possamos realizar as atividades diárias...
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